Psikolojik danışman olarak amacım, kendinizi olduğunuz gibi ifade edebileceğiniz, zihninizi sakinleştirebileceğiniz ve iç sesinizi daha net duyabileceğiniz güvenli bir ortam sunmak. Psikolojik danışmanlık yaklaşımım; bütüncül bir bakış, kültürel duyarlılık ve yaşam koşullarınıza saygı duyan destekleyici bir tutum üzerine kurulu. Sürecin her adımı, sizin ihtiyaçlarınıza ve kendi ritminize göre şekillenir.
Görüşmelerimizde; sizi zorlayan duyguları, düşünce alışkanlıklarını, ilişkisel döngüleri ve yaşamınızdaki dengeyi etkileyen noktaları birlikte ele alıyoruz. Bu yolculuğun amacı; kendinizi daha iyi tanımanız, sınırlarınızı ve ihtiyaçlarınızı fark etmeniz ve hayatınızda daha fazla huzur, netlik ve sağlamlık oluşturmanızdır.
Size; duygusal dünyanızı keşfedebileceğiniz, ilişkilerde daha sağlıklı bir yön bulabileceğiniz ve kendinize yeniden yaklaşabileceğiniz güvenli, destekleyici bir alan sunmayı önemsiyorum. İçsel yolculuğunuzda size adım adım eşlik etmek için buradayım.
“Gerçek güç, hissettiklerini inkâr etmekte değil, onlarla yüzleşebilmekte yatar.”
Carl Gustav Jung
Hizmetlerimiz neler?
Bireysel Danışmanlık
Bireysel danışmanlık, kişisel farkındalığı derinleştirmeyi, psikolojik iyilik hâlini güçlendirmeyi ve yaşam durumlarıyla başa çıkmak için stratejiler geliştirmeyi amaçlar. Danışan, kendi yaşamının uzmanı olarak görülür ve hedeflerine ulaşabilmesi için kendi kaynaklarını daha etkili kullanması yönünde yapılandırılmış bir şekilde desteklenir.
Aile ve Çift Danışmanlığı
Sistemik bakış açısında odak, ilişkisel dinamikler, iletişim örüntüleri ve rollerin yeniden tanımlanması üzerindedir. Amaç çatışma kaynaklarını anlamak, yıkıcı döngüleri kırmak ve karşılıklı anlayışa dayanan sağlıklı bir bağın yeniden kurulmasını sağlamaktır.
Cinsel Danışmanlık
Bireysel veya ilişkisel cinsel temalar bilimsel ve empatik bir yaklaşımla ele alınır. Hedef cinsel işlev, kimlik, yaşam kalitesi ve iletişim alanlarındaki tıkanıklıkları çözmek, kaygıları azaltmak ve daha doyumlu bir cinsel yaşam geliştirmektir.
Online Danışmanlık
Online danışmanlık, yüz yüze görüşmeyle aynı kaliteyi sunarken coğrafi esneklik sağlar. Ağırlıklı olarak bireysel danışanlarla, gizliliğin korunduğu güvenli platformlar üzerinden yürütülür.
Ben Can Tanyeli.
Düsseldorf Königsallee'de bireysel ve kültürel duyarlılığı
yüksek psikolojik danışmanlık hizmeti veriyorum.
Mesleki
yolculuğum hem Türkiye’de hem Almanya’da edindiğim geniş
deneyimlere dayanıyor. Sizi burada, güven ve açıklığın ön
planda olduğu bir yolculuğa davet ediyorum. Kendinizi daha iyi
anlamanıza ve yaşamınızdaki adımları daha sağlam atmanıza
destek olmayı diliyorum. Hikâyemin detaylarını merak
ediyorsanız, devamını okumaya beklerim.
Neden Psikolojik Danışmanlık?
Psikolojik danışmanlık, kişisel gelişim, stres, kaygı,
motivasyon ve iletişim zorluklarına odaklanır.
Siz, kendi yaşamınızın uzmanısınız; ben ise bu süreçte
yanınızda durarak kendi çözümlerinizi bulmanız için rehberlik
ediyorum.
Araştırmalar göstermektedir ki danışmanlık alan bireylerin:
Kısa süreli danışmanlık bile uzun vadede etkili olabilir.
Örneğin, travma sonrası stres yaşayan bireylerde yapılan
araştırmalarda, iki yıl boyunca semptomlarda belirgin azalma
gözlemlenmiştir.
Neden Praxis Tanyeli?
Almanya’da ve uluslararası düzeyde geçerli eğitimlerle; Sistemik Danışmanlık ve şu an eğitim süreci devam eden Bilişsel Davranışçı Terapi Teknikleri (BDT), Şema Terapi Teknikleri, ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi), EMDR ( Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), Cinsel Terapi Teknikleri ve Aile Danışmanlığı yaklaşımlarını bir arada kullanıyorum.
Kültürel farkındalık ve dil, terapötik ilişkinin merkezindedir,
kendinizi Türkçe veya Almanca rahatlıkla ifade
edebilirsiniz.
Her süreç bireye özeldir; birlikte hedef belirler, ilerlemenizi
düzenli olarak değerlendiririz.
Danışmanlık yalnızca kriz anlarında değil, yaşam kalitenizi artırmak, içsel dengeyi sağlamak ve kişisel gelişiminize katkı sunması için güçlü bir destektir.
“Bir uzman değil, bir insan olarak sizi anlamak” ilkesiyle yanınızdayım.
* Not: Hizmetlerimizde
kesinlikle psikoterapi, tanı koyma (Diagnose) veya “heilen”
uygulamaları yer almaz.
Uygulanan metotlarda “terapi” ifadesi geçse de, bu yalnızca
danışmanlık çerçevesinde kullanılmakta ve yöntemler psikolojik
danışmanlık standartlarına uygun biçimde
uyarlanmaktadır.
Psikolojik danışmanlık süreci nasıl işler?
İlk görüşme ücretsizdir ve online görüntülü veya yüz yüze yapılabilir.
Bu 20 dakikalık görüşmede durumunuzu, beklentilerinizi ve başvuru sebebinizi inceliyoruz. Ayrıca birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını değerlendiriyoruz.
İlk seansımız
Bireysel veya çift seanslarında konularınızı yapılandırılmış bir şekilde ele alıyoruz.
Bilimsel temelli yöntemlerle, ihtiyaçlarınıza göre hazırlanan bir yaklaşım sunuyor ve gündelik yaşamda uygulayabileceğiniz pratik araçlar geliştiriyoruz.
Ortak Yol ve Hedef Belirleme
Bu aşamada çalışmanın süresine ve yönüne birlikte karar veriyoruz.
İsterseniz kısa süreli, isterseniz daha uzun soluklu bir süreç olabilir; tempo ve odak noktaları tamamen sizin ihtiyaçlarınıza göre belirlenir.
