Was kann ich mir unter einer Sexualberatung vorstellen?
Sexualität ist ein zentraler Teil unseres Lebens, gleichzeitig aber oft ein Bereich, über den wir viel zu selten offen sprechen. Viele Menschen fühlen sich unsicher, unter Druck gesetzt oder fragen sich, warum Nähe und Intimität nicht so leicht gelingen, wie sie es sich wünschen.
In der Sexualberatung biete ich Ihnen einen sicheren, wertschätzenden Raum, in dem alles Platz haben darf: Fragen, Unsicherheiten, Wünsche und auch Themen, über die Sie vielleicht noch nie gesprochen haben. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie bewegt und was Ihnen helfen kann, sich wieder freier, verbundener und stimmiger zu fühlen.
Was ist mir wichtig?
Mein Ansatz ist offen, respektvoll und entlastend. Wir sprechen
über das, was Ihnen wichtig ist ohne Bewertung und ohne
Druck.
Dabei geht es nicht um Therapie oder medizinische Behandlung,
sondern um:
mehr Klarheit über eigene Bedürfnisse und Grenzen
einen natürlicheren Umgang mit Nähe und Intimität
Abbau von Scham, Unsicherheiten oder Leistungsdruck
eine stimmige Kommunikation über Wünsche und Erwartungen
einen liebevollen, entspannten Zugang zum eigenen Körper
Ich arbeite mit beratungsorientierten, ressourcenstärkenden und achtsamkeitsbasierten Methoden, die dabei helfen, innere Prozesse besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbundenheit
Sexualität darf frei, selbstbestimmt und wohltuend sein.
Wenn Sie sich wünschen, Ihre innere Sicherheit zu stärken und Intimität wieder positiver zu erleben, begleite ich Sie gerne auf diesem Weg.
Typische Themen in der Sexualberatung
Unsicherheiten in Bezug auf Nähe, Intimität oder Erotik
Schamgefühle, Zurückhaltung oder Angst, „nicht genug“ zu sein
Lustlosigkeit oder unterschiedliche Bedürfnisse in der Partnerschaft
Zweifel am eigenen Körper oder Körperbild
Blockierende Gedanken oder Leistungsdruck
Schwierigkeiten, über Wünsche oder Grenzen zu sprechen
Verlust von Leichtigkeit, Freude oder Verbindung im Liebesleben
Fragen zu Identität, Orientierung oder persönlichen Vorlieben
Belastende Erfahrungen, die Einfluss auf Intimität haben können (ohne therapeutische Behandlung, rein beratend und stabilisierend)
Ziel ist immer, dass Sie sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser verstehen und Sexualität wieder als etwas Natürliches, Lebendiges und Bereicherndes erleben können.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wann ist Sexualberatung sinnvoll?
Wenn Unsicherheit, Scham, Lustlosigkeit oder belastende Gedanken Sie länger begleiten oder wenn Sie sich mehr Nähe, Freude und Klarheit wünschen.
Wie läuft eine Beratung ab?
Wir sprechen offen über Ihr Anliegen und entwickeln Schritt für Schritt neue Sichtweisen und mögliche Wege. Alles bleibt transparent, respektvoll und an Ihrem Tempo orientiert.
Ist Online-Beratung möglich?
Ja. Sexualberatung biete ich sowohl vor Ort als auch per Video an persönlich, diskret und flexibel.
Handelt es sich um Sexualtherapie?
Nein. Ich stelle keine Diagnosen und führe keine therapeutische oder medizinische Behandlung durch. Die Sexualberatung dient der Klärung, Reflexion und Stärkung Ihres Wohlbefindens.
